azamsadeghian.com، ذهنآگاهی برابر است با آگاهی به خود و توجه بر روی اعمال و رفتار خود به جهت شناخت باگهای شخصیتی. و همچنین اصلاح و بهبود آن جهت بالابردن کیفیت زندگی و تسلط کامل بر جنبه های مختلف زندگی میباشد.
ذهنآگاهی مثل سخن گفتن یکی دیگر از جنبههای انسان بودن است. موجودات دیگر از آن بیبهرهاند چون ذهن و ضمیری ندارند.
چرا ذهن آگاهی اهمیت دارد؟!
به کارگیری اصول ذهن آگاهی خود منشاء تغییر و تحول و ساماندهی در شیوه فکر کردن است.
در این سبك زندگي، درست اندیشیدن و تفکر ...