پتاسیم محلول: پتاسیمی هست که در محلول خاک به فرم یونی موجود بوده وتنها فرم قابل جذب پتاسیم به جهت گیاهان هست و کمتر ذخیره پتاسیمی خاک در اثر شستشوی عمقی هم پس از تبدیل سایر رخ های پتاسیم به این فرم خرید پتاسیم استات شکل می گیرد. احساس ضعف ماهیچه ای: پتاسیم در تبدیل قند خون به گلیکوژن اساسی است بنابراین، هنگامی که مرحله آن زیر باشد فرد در ارتفاع روز یا این که هنگام عمل روزمره احساس ضعف ماهیچه ای می کند. در این اشخاص تنها یکسری آیتم گزارش مسمومیت اساسی پتاسیم گزارش شده است. مقدار پتاسیم قابل جذب در خاک های متفاوت معمولا در حدود ۰/۱ % مقدار کلسیم قابل جذب می باشد، اساسی این درحال حاضر میزان پتاسیم گیاه به طور معمول ۱۰ برابر کلسیم می باشد و این نشان می دهد که گیاه توان انتخابی شدیدی به جهت بعضی موادسازنده گزینه نیاز خویش دارد. یکی از از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این هست که سدیم بسیار و پتاسیم کمی مصرف می نمایند پس آشنایی خوراکی های پتاسیم دار یا مواد غذایی سرشار از پتاسیم که در ادامه همین بخش از سلامت نمناک معرفی شده میباشد امری با و اضطراری هست ؛ این خوراکی ها سرشار از پتاسیم هستند پس آنان را در برنامه غذایی خود بگنجانید. محققان دریافتند افرادی که آووکادو مصرف میکنند اصلی رژیم غذایی دوچندان سالمی میباشند و احتمال ابتلا به سندروم متابولیک را در خویش صفر میکنند. غذاهای غنی از پتاسیم بر بر خلاف اسیدوز گوشه و کنار قلیایی را در تن مراقبت میکنند. اگر به هیپرکالمی مشکوک هستید، بهتر میباشد از غذاهای پتاسیم بالا نظیر غذاهای ذکر شده در این مطلب، دوری کنید. احساس خستگی همیشگی: زمانی که ذخیره گلیکوژن در کبد و ماهیچه ها به برهان ذیل بودن تراز پتاسیم به خطر افتد، خستگی می تواند نماد ای از نبود همین ماده معدنی باشد. چهار رخ متعدد پتاسیم در خاک به ترتیب سهل الوصول بودن برای گیاهان شامل: پتاسیم محلول، پتاسیم تبادلی، پتاسیم غیر تبادلی (تثبیت شده) و پتاسیم ساختمانی می باشد.
